na czym w

Zapytalam go rano czy zamiar zaczac rozmawiac,to powiedzial ze jak sobie przypomne co powiedzialama w sobote to bedziemy mieli o czym. Rzeklam zatem ze jak nie chce rozmawiac to niech sobie szuka mieszkania...a dzis kufa mam wizyte przed tym badaniem na droznosc:/

[...] od treningu siłowego ale biorąc pod uwagę charakter walki w 20-30 minutowy bieg wplótł bym 5 do 10 sprintów na odcinku 30-50m (tzn. biegniesz luźnym tempem i co 3-5 minut robisz wskazany odcinek sprintem). Taka interwałowa praca napewno poprawi wydolność niezbędną w tym czym się zajmujesz. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-25 11:21:00

[...] o brzuch to tak jak powiedzialem 8min Abs, pozniej ABS II albo 6 weidera. Do tego w inne dni mozesz robic HIIT. Od dzisiaj wzialem sie za to co robi ten koles: http://www.youtube.com/watch?v=GX7pD-CeCvU i przyznam ze wali serducho i mecze sie jak po nie wiadomo czym. Jak sobie rozlozysz to wszystko, nie wiem. Poczytaj. Ale sie rozpisalem

[...] sobie flaki żeby przenieśc 200kilowe walizki ale ,bardzo sporadycznie jeśli już, w zasadzie z kilka razy Mama jest ...dużo mniej obeznana w tym i choc nie ma żadnej wiedzy o czymkolwiek z tych rzeczy czasem potrafi głupote walnąc, ja jej mówie: "Tam wiczą takie panie jak ty a nawet dużo starsze! dla zdrowia, cho przejdziesz sie raz za mną [...]

matko, ma ktoras z Was moze AZS?!?! na gebie?!?! bo ja dzis wygladam jak potwor i juz nie wiem czym sie smarowac:(((( a demratolog dopiero w piatek, jak numerek bedzie:/

"Ty w swoje postawie możesz uciec, za to ja mogę wejść w bliski dystans bądź w martwa strefę. Poza tym przy pracy łokciami i zapracowywanie barkami dla mnie, czym bliżej tym lepiej. Czyli noga przednia musi być luźna żeby można było zblokować." Puchatek83: przy dobrej pozycji nie ma problemów z blokami wykonywanymi nogą wykroczną. [...]

[...] nadal w to nie wierzysz to wejdz na www.wikipedia.com wybierz jezyk English i wpisz Jeet Kune Do nastepnie poczytaj sobie o "branches". To będziesz wiedział o czym mówię. Co do zawodów shooto, nie widze zwiazku, a czy inni uczniowie swoich trenerow w JKD(R.Younga i Inosanto) tzn Kenjiro, czy P.Karpinski beda startowac w tych [...]

[...] były te ME. Zaszczytem dla nas jest możliwość współzawodnictwa na najwyższym europejskim poziomie. Cieszy fakt, że nasi zawodnicy nie ustępują fighterom z innych krajów o czym świadczy złoty medal w kategorii juniorów Michała Czapli (WIELKIE GRATULACJE!!!). Zdjecia Michala (w samym srodku) Zmieniony przez - ziutalek w dniu 2009-02-02 23:25:06

ZAPYTAŁEM, JAKIE SĄ ZASADY WG KTÓRYCH WALCZYŁEŚ, bo mnie to zwyczajnie zainteresowało, więc co się rzucasz, chłopaczku? i zdecyduj się - medale miałeś w full contact z walką ciągłą czy w semi do 1 trafienia? (to drugie by nawet pasowało, bo w uderzanym semi contact oraz w szermierce pozycja z silniejsza ręką z przodu jest naturalna i logiczna.) [...]

[...] mnie źle. W żadnym razie nie deprecjonuję sukcesów Michała w eskrimie czy doce pares. Gdyby dyskusja była na ich temat, to jego medale byłyby najlepszym i najbardziej wymownym argumentem. Ale rozmowa jest o zupełnie czym innym, w związku z tym posługiwanie się argumentem "mam medale więc wiem co mówię" jest tu zupełnie nie na miejscu.

[...] oczy, jądra itd. W Brazylii takie zawody były długo wcześniej. I jakoś żaden Ted Wong nie pojechał tam pozamiatać Royce'a Gracie i innych "wahadłem" czy chvj wie czym. Więc nie pieprz. "na ulicy po betonie, w błocie już sie tak nie pokulasz." - naprawdę g**** wiesz w temacie. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2009-02-03 16:40:07

[...] Sorry - tak już mam, tak Mnie wychowano. Ogładę i kulturę rezerwuję dla osób które na nią zasługują. Stąd taki a nie inny przebieg dyskusji z ptysiem. Rzeczywiście dużo mądrzej byłoby od razu zawnioskować o bana. Siłownia - owszem, mam z nią "co nieco" wspólnego. W czym problem? Jakieś zadawnione urazy do ćwiczących na siłce?

Chyba znalazłem problem... Wziąłem na czczo 5g S.A.W i czuję, że działa. Na twarzy mrówki, w mięśniach buzuje :) Coś się dzieje... Wiecie w czym chyba jest problem? Brałem 30min przed treningiem SAW i popijałem BCAA i dopijałem wodą. Pytałem czy tak można i każdy twierdził, że BCAA nie ma wpływu na SAW`a. Dziś jak wspomniałem wziąłem sobie z rana [...]

Nie nie %-) wten czas wolał bym mieć na karnet, a przebranie w reklamówce z biedronki :)) / swoją drogą, od września bo chce aanglika się pouczyć, to jest dla mnie 100razy ważniejsze :) muszę dać rady, po czym od 1 września lece już ostro ! nic nie opuszczę

Od równych 2 miesięcy brak wiadomości na oficjalnej stronie Mariusza Pudzianowskiego. Czyżby przez ten czas nie było o czym pisać? Czy też Mariusz w ten sposób chcąc nie chcąc pokazuje jaki ma stosunek do swoich fanów?

Mama wyrozumiała. Tylko trzeba dokładnie było wytłumaczyć. co z czym, odpowaidać na pytania. Czy to w żyły np sie bije%-) Tak to luz. Mama zawsze za nami była, jak z głową to why not?

identycznie mam nic sie nie chce, sennosc tez czasami a pozatym to czym nizszy bf tym jest w chvj gorzej i treningi bardziej meczace...tak na pocieszenie%-)

CV ja też zayebiście chudy, ale nie chcę się już jarać "pustą" wagą wody i fatu i myśleć, że jestem duży jak nie jestem :-D trzeba zrzucić ten syf Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-25 21:15:39 tez mam takie podejscie a czym nizszy bf tym suchsza masa wpada i mozna pozwolic na weicej czitow:D

Przemek - jak nie ma nóg, to nie ma sylwetki. Górę już masz lepszą. cv - 100% racji, nie potrafią odróżnić nawet penday row od yates row...to o czym mowa, jedno wejście na tył barku, drugie głęboko w grzbiet... gdzie Rzym, a gdzie Krym.

[...] najczęściej ustanowić życiówkę i jak zgarne przy tym medal bo np nie miałem rywali to wieszam go na ścianie jako pamiątkę za udział a nie obwieszczał lokalnej prasie i w socialmedia że zostałem mistrzem Europy itp. Jeśli już się chwale czym kolwiek to wynikiem jaki udało się uzyskac. Nie ma co obwiniać tutaj organizacji. Kazdy startuje gdzie chcę